办公室低噪音成威胁 专家提醒多做放松运动

    新华网长春１０月１８日专电（李瞧、王庆伟）随着电脑、空调、传真机等的日益普及，人们对其发出的嗡嗡声已经习以为常，很少有人意识到这会影响到健康。有关专家提醒，此类办公室低噪音对人体健康存在较大危害，长时间处于这样环境的人员应有针对性地多做放松运动。

    据了解，办公室噪音主要来源于电脑主机、传真机、空调机等的送风声以及室外的交通噪音等。吉林省公安边防总队医院五官科医生杨国涛介绍说，长时间处于办公室的低噪音环境中，人们会出现慢性听力下降、情绪烦躁等问题。空调、电脑主机等的嗡嗡声及键盘声音量虽不大，但多种声音组合起来会对人体产生长时间、没有规律的刺激，使人的内耳处于兴奋状态，从而引发听觉疲劳以及神经和精神系统失衡，造成慢性听力下降、情绪异常、食欲减退、易疲乏等问题。

    而且，这种低噪音给人体带来的伤害不亚于高频率噪音，尤其是在电脑较多但面积不大的办公场所中，其污染和危害更为严重。

    杨国涛医生提醒，长时间在办公室工作的人，如果无法改变工作环境，可以戴上耳套工作，并且在工作、学习一段时间后远离噪音，到户外适当地活动、放松一下。（完）

 

    噪音威胁办公室 

    新的研究证实了办公室噪音导致了办公室压力和诸多相关的健康问题。

    工作的环境有许多种。大多数成年人的办公环境是狭窄的办公室和拥挤的工作大厅，麻烦也就由此而生了。

    科内尔大学环境心理学家的一项研究表明，在开放式的办公室里，极低的噪音就会带来巨大的工作压力和办公效率的下降。

    令人惊讶的是，在只有极小噪音的办公室里工作的经验丰富的工人，比在安静的环境里工作的普通工人更少得到工效因素。这是人类工程学的一种研究设计，它对工作环境做出设计，以减低操作人员的疲劳度和不适应感，而实现最高生产率的应用科学。

    调查结果表明在工作大厅里，即使只有很小的噪音，也可能明显地导致例如心脏病等健康问题。在科内尔大学中研究环境分析学的教授加里·埃万斯说，这是由于肾上腺激素（一种导致压力的荷尔蒙）的增加，并且和肌肉与骨骼共同作用所导致的。埃万斯是在“噪音环境导致压力”研究上的权威人士。这项研究成果已经在最近出版的《实用心理学》中刊登。

    埃万斯随机分派了40个（平均年龄37岁的女性）有经验的书记员到一个安静的办公室和有轻微噪音（包括讲话噪音）的办公室中工作3小时。

    环境心理学家们发现那些在有噪音的办公室里工作的人受到了相当高的工作压力，只有少于40％的人能自我调节工作状态。和在安静的办公室里工作的同事们比起来，工作的效果相差很大。

    从事设计学和环境分析学研究的埃万斯教授说，“以前的研究只重视了高强度噪音所带来的后果，我们做的是属于很少有人重视的低噪音后果的研究。我们的感觉是，在工作大厅里微弱的噪音所导致的生理上和行为上的压力也是很明显的。”

    在吵闹的办公室里工作的人很少会注意调整他们的椅子、坐姿、书写板和文件固定器，从而能更舒适地办公。“我们不肯定噪音是其中惟一的原因，”埃万斯说，“可能是面对压力时，人们往往只注意他们的任务，忘记了调整。这种精神的高度紧张导致工作人员在做一些决策时思维缺乏足够的灵活性，过分专注，从而连本能的身体姿势的调节或休息都忘记了。”

    有趣的是，工作人员自己并没有诉说在吵闹的办公室里感受到巨大的压力。“这是因为人们没能察觉出工作环境的条件是糟糕的，但是并不能假设这种环境对工作没有不利的影响。”埃万斯说。

    这一调查显然是非常重要的，因为如果在办公室噪音下工作，人们的行动会迟缓，效率会降低。所以在噪音能受到控制的办公室里工作是很必要的。稿源：放心医苑

   

    噪音威胁办公室 安静反倒效率低

　　    科内尔大学环境心理学家的一项研究表明，在开放式的办公室里，极低的噪音就会带来巨大的工作压力和办公效率的下降。令人惊讶的是，在只有极小噪音的办公室里工作的经验丰富的工人，比在安静的环境里工作的普通工人的工作效率低。

    调查结果表明在工作大厅里，即使只有很小的噪音，也可能明显地导致例如心脏病等健康问题。环境心理学家们发现，那些在有噪音的办公室里工作的人受到了相当高的工作压力，和在安静的办公室里工作的同事们比起来，工作的效果相差很大。

    有趣的是，工作人员自己并没有诉说在吵闹的办公室里感受到巨大的压力。“这是因为人们没能察觉出工作环境的条件是糟糕的，但是并不能假设这种环境对工作没有不利的影响。” 来源：《青年时讯》

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